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2 Workshops „Pilates für Tänzer“: 21.03 & 25.04.2020
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2 Workshops „Pilates für Tänzer“: 21.03 & 25.04.2020

Im Frühling 2020 haben wir gleich 2 tolle Workshops für dich im Gepäck. leiten wird Sie Alicia Varela, langjährige Bühnentänzerin, Pilateslehrerin und somit Spezialistin für „beide Welten“. Workshop 1: Eine bewegliche und stabile Hüfte. (Sa. 21.03.20 von 10:30 bis 12:30 Uhr) Das Hüftgelenk ist ein außergewöhnlich gut geschütztes, stabiles Gelenk. Für Tänzer ist ganz besonders...

WORKSHOP „OFFENE HÜFTE“ MIT YOGA am Sa. 21.09.2019
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WORKSHOP „OFFENE HÜFTE“ MIT YOGA am Sa. 21.09.2019

Stabilität, Freiheit und Stärke wünschen wir uns sicher alle. Umso wichtiger ist es, unserer Körpermitte liebevolle Beachtung zu schenken und sie zu trainieren und zu entspannen.Unsere Hüfte darf und sollte frei und beweglich sein, denn dadurch fällt uns das Loslassen im Alltag und im Leben leichter.Sie ist nicht nur der Sitz unserer Vitalität, nicht nur...

24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“
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24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“

Unser Fußspezial geht in die nächste Runde. Du hast oft schmerzende, harte oder ständig müde Füße bis hoch in die Waden? Du hast Hüftschmerzen? Deine Knien ziehen immer wieder? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie- und Beinübungen, die effektiv bis in die Hüfte wirken und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und...

27.01.2018 Workshop „Pilates Fuß-Spezial & Fuß-Massage“
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27.01.2018 Workshop „Pilates Fuß-Spezial & Fuß-Massage“

Du hast schmerzende, müde Füße? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie-, Beinübungen und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und anderen Kleingeräten? Dann komm’ zum Fuß-Workshop! Es gibt Tipps für zuhause und wirksame Übungen gegen verspannte, schmerzende Fußsohlen, kurze Sehnen und verklebtes Faszien-Gewebe. Kursleitung: Kristina Dietrich Konditionen: 90min., 22 Euro. Buchung: Online-Tickets...