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Neuer Kurs „Sunrise Yoga-Balance“ ab 3.12.2019
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Neuer Kurs „Sunrise Yoga-Balance“ ab 3.12.2019

Der Pilates-Mittwochmorgen erfreut sich bereits großer Beliebtheit – nun haben wir ein feines Spezial für deinen Dienstagmorgen: ab 3.12. erwartet dich ein zweiter Guten-Morgen-Kurs bei den Pilatisten. Gönne Dir einen besonders schönen Morgen und bewegten Start in den Tag mit der „Sunrise Yoga-Balance bei Wiebke: Du wirst dazu angeleitet Dich bewusst zu bewegen: Dynamisch, fließend,...

„ATHLETICFLOW – Cardio trifft Yoga“ ab 1.11.19
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„ATHLETICFLOW – Cardio trifft Yoga“ ab 1.11.19

Athleticflow kombiniert die Vorteile des Intensity Trainings mit Yoga Flows. So wird während des Athletic-Parts deine Kraft-/Ausdauer gefordert und dein Herzkreislauf-System trainiert. Der Flow–Part des Trainings unterstützt dich mit wirkungsvollem Yoga dabei, innere Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu entwickeln. Erlebe in einem Kurs die Vorteile aus 2 Welten. Du steigerst: Kraft und Stabilität Ausdauer Beweglichkeit Balance...