Vortragsinhalt
Datum: Sa. 31.8. um 10:30 Uhr
In Mitteleuropa bleibt fast jedes 6. Paar ohne erfüllten Kinderwunsch, die Ursachen dafür sind multifaktoriell. Zunehmender beruflicher und privater Stress, Umweltproblemstoffe (Umweltgifte, Mikroplastik, Hormone im Trinkwasser), sowie steigende hormonelle Dysbalancen bei Frau und Mann können mögliche Ursachen dafür sein. Ihr werdet erfahren, welche Chancen es gibt, das Hormonsystem wieder zurück in eine gesunde Balance zu bringen, den Beckenboden zu aktivieren und den Mikronährstoffbedarf zu überprüfen. Anke wird euch ein paar Geheimnisse aus Aphrodites Garten verraten… mit Gewürzen Wärme in die Beckenorgane bringen.
Kristina wird als Spezialistin für Schwangeren-Pilates und Pilates & Faszientraining zur Rückbildung aus dem Bewegungsbereich dazu treten und erläutern, welches Training in welchem Trimester gut tut, warum man bereits im Wochenbett mit allerersten Übungen beginnen kann und was eine Rektusdiastase mit Beckenbodenproblemen & Inkontinenz zu tun haben kann.
Weitere Themen: unerfüllter Kinderwunsch, Beckenboden, Narbenverklebungen, die gesunde Schwangerschaft, Bewegung in der Schwangerschaft, Dammriss, Wochenbett-Optimierung, die junge Mutti- Rückbildung.
Praxis-Workshop
In einem anschließenden Praxis-Input bringt dich Kristina rund um die Themen Beckenboden, tiefliegende Bauchmuskeln und Wissenwertes rund um die Besonderheiten bei Geburt und Rückbildung ins Schwitzen. Turnsachen einpacken!!
Buchung
Buche online hier dein Ticket und trage dich in den Vortrag deiner Wahl online ein. Klicke dazu nach dem Ticketkauf in den Kurskalender und navigiere zu deinem Wunschvortrag; 11.5. oder 31.8. und klicke auf teilnehmen.
Kosten: 11€ für Pilatisten – 13€ für Externe Gäste
Übrigens. Du kannst auch Freunde und Bekannte mitbringen, also mehrere Tickets buchen.
Bei Fragen und Rückinformationen wende dich gerne an uns: office@pilatisten.de Studio: 0341/ 249 751 81.
Wir freuen uns auf euch!
