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PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir...

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Pilateslehrer-Ausbildung

Liebe Pilates-Lehrer in spe, liebe Pilatesfans, im Herbst 2017 start die nächste Ausbildungs-Serie von PILATES Bodymotion hier im Studio in Leipzig. Weitere Ausbildungs-Module finden zudem auch in Berlin  und Rostock statt. PILATES Bodymotion bildet seit 2003 bundesweit und in der Schweiz hoch qualifizierte Pilates Trainer in der Matwork- und Studiogeräte-Serie aus. Als Gründungsmitglied des Deutschen Pilates Verbandes steht...