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die_pilatisten

⚓️Est. 2014 by Kristina Dietrich: PILATES Expertin & Ausbilderin. Personal Training & Gruppe. Reformer | Matte | Cadillac | Wundachair. #diepilatisten

Bestes Geschenk: Zeit für mein Workout nach einer

Bestes Geschenk: Zeit für mein Workout nach einer Woche kranke Kinder pflegen!!Ich wähle entspannt Übungen, die mir intuitiv zufließen. Egal ob Basic Moves oder anspruchsvoll. Der Körper braucht es dringend und das herrliche Pilates-Gefühl danach ist unbeschreiblich.

Happy, das wir jetzt an 7 Tagen der Woche tolle und vielseitige Workouts auch für euch alle anbieten! #NEU jeden Sonntag gibt euch Leonie, neues Mitglied im Trainer Team eine geniale Stunde Pilates Matwork.
Sie hat hier bei @the.pilatescommunity die Ausbildung zum zertifizierten Pilates Mat Trainer erfolgreich abgeschlossen und wir freuen uns sehr über dein zusätzliches Angebot!

Gleich einbuchen!

#diepilatisten
#goworkout #matworkpilates #cadillacpilates #pilatescadillac #trapezetablepilates #trapezetable #reformerpilatesinstructor #reformerpilates #reformerstudio #pilatesleipzig #leipzigpilates #goworkout #sundaypilates #sundayfunday #sonntagsgeöffnet #leipzigamsonntag #sonntagsbeschäftigung #leipzig #leipzigartig #leipzig_beauties

We 💚 small props: Kleingeräte geben der Pilate

We 💚 small props: Kleingeräte geben der Pilatesstunde Würze. Aber das bedeutet nicht, dass wir sie grundlos nutzen, weils schick ausschaut. Deine Trainerin hat hier genau geplant, welches der Pilates Prinzipien hervor gehoben werden soll oder was du betonen bzw. wogegen du arbeiten darfst.

Der Pilates Ball ist gern genommener Klassiker. Warum? Eine herrlich instabile Unterlage, die dich zum Wackeln bringt, eine schöne Herausforderung bietet und nochmal viel auf deine Zentrierung Bezug nimmt.

Emilie stellt dir Pilates Übungen mit und ohne den Ball vor. Probiere es doch mal selbst aus und erfreue dich an der Challenge mit dem Ball 👍👍👍

Wir sehen uns auf der Matte 💪🏻🙌
Montag 18.10 Uhr
Mittwoch 17.40 Uhr
Freitag 17.55 Uhr
Samstag 14.50 Uhr
NEU: Sonntag 10.30 Uhr

#diepilatisten #matworkpilates #matworkouts #matworkpilatestraining #pilatesmatwork #pilatesmatclass #pilatesmatexercises #leipzigpilates #pilatesleipzig #pilatesstudioleipzig #pilatesstudio #coreworkouts #pilatesball #redondoball #ballworkout #bauchmuskeln #bauchtraining #leipzigartig #leipzigcity #myleipzigmyhome

Pilates Matwork: das wohl unterschätzteste Traini

Pilates Matwork: das wohl unterschätzteste Training. Das kriegst du auch gerade noch so hin? Die paar langsamen Bewegungen auf der Matte? Na dann frag mal die Ladies und Gentlemen da im Kurs;)

Was viele nicht wissen:

1. Herr Pilates sah die Matte als Königsdisziplin an, denn die Geräte assistieren.

2. mit den nach den Pilates Prinzipien ausgeführten langsamen Bewegungen kommst du auf den Punkt und die Essenz jeder Übung. Was nützen da 100 hundert schlampig ausgeführte, schnelle.

3. Präzise ausgeführte, kontrollierte und mit der Pilates Atmung ausgeführte Ganzkörperbewegungen sind der Game Changer für oft seit langem bestehende Beschwerden.

4. Die Matte lügt nicht. Hier kannst du deine Technik regelmäßig verbessern und optimieren.

5. Training mit dem Eigengewicht deines Körpers ist genau das, was dein Körper optimal verträgt und worauf du schonend aufbauen kannst.

Bei und mit viel Korrektur, den genau richtigen Anleitungen und in echten Kleingruppen.
Uns ist egal, was du anhast, wir wollen sehen, wie du auf der Matte Vorwärts kommst😉

Try it!

#diepilatisten #pilatesleipzig #mattentraining #pilatesmatwork #matworkchallenge #matworkouts #leipzigpilates #leipzigpilatesstudio #matpilates #pilatesverband #dpvmember #

Wenn liebe Gäste gerne noch länger bleiben könn

Wenn liebe Gäste gerne noch länger bleiben könnten - schön, dass Du da warst, liebe @edithdane 💚
Unseren Pilates Azubis @the.pilatescommunity hast Du ein wunderbares erstes Wochenende beschert und jetzt rauchen ordentlich die Köpfe vom vielen neuen Input✨
Vorfreude aufs nächste Mal!

#sundaymood☀️ #diepilatisten #pilatesausbildung #dpvanerkannt #pilatesverband #qualityrules #welovewhatwedo❤️ #leipzigpilates #pilatesleipzig #bestsundayschool #lernenlernenlernen #neverstopgrowing #neverstopchallenging #pilateslehrer #pilatesausbilder #trainerwerden #leipziger #leipzigcity #leipzigmama

Wir sind nicht nur Ort des Trainings, sondern bild

Wir sind nicht nur Ort des Trainings, sondern bilden auch die Trainer:innen von morgen aus. Und deshalb ausdrücklich ein Lehr- und Lernstudio. Deshalb habt ihr immer wieder die Chance, ganz frisch gebackene Trainer:innen kennen zu lernen.

Am 23.3. um 10.30 Uhr gibt unsere Leonie ihren Einstand mit einer feinen Sonntagsstunde Pilates Matwork.
Meldet euch fix an und sichert euch einen Platz bei ihr🥳🙌

#diepilatisten #basipilatesgermany #pilatesmatwork #mattentraining #matwork #matworkpilates #matworkchallenge #coreworkout #pilateslovers #pilatesleipzig #leipzigpilates #pilatesworkout #rückentraining #rückenprobleme #rückenschmerzen #newtrainers #neuanfang #workoutwithus #leipzigartig #leipzig #leipzigcity

SO CRAZY RIGHT NOW! Der Pilates Reformer Hype ist

SO CRAZY RIGHT NOW! Der Pilates Reformer Hype ist in Deutschland angekommen und mehr und mehr Fans finden den Weg in die Studios.

Als spezialisiertes Pilates Studio bieten wir die Arbeit mit den Geräten schon lange an und lieben unsere Pilates Reformer sehr.

Wieso ist das so? Der sich ständig bewegende Schlitten des Reformers und die stetige Arbeit mit und gegen die Federwiderstände fordern Kraft und Beweglichkeit heraus.
Und machen, zusammen mit den genauen Anweisungen und Hilfestellungen das Training hochgradig effektiv.

Cristiano Ronaldo, Pierce Brosnan, Yvonne Catterfeld: die Liste der Reformer begeisterten Stars ist endlos.

Achtung ⚠️: Es ist nicht egal, wer DICH trainiert! Pilates nur bei den Expertinnen. Wir sind Mitglied im @deutscher_pilates_verband und versammeln das notwendige Know-how und die Erfahrung für sicheres und erfolgreiches Pilates Training. Zugleich bilden wir die Trainer:innen von morgen aus.

Besuche uns oder Buche eine unserer Pilates Lehrer Ausbildungen @the.pilatescommunity

Wir sehen uns 🤩🥰

#diepilatisten #reformer #reformertraining #pilatesreformerexercises #reformerclass #reformerstudio #pilatesleipzig #leipzigpilates #corework #pilateslovers #welovewhatwedo♥️ #pilatesstudioleipzig #rückenschmerzen #rückentraining #rückenworkout #rückenprobleme #bauchtraining #bauchmuskeln #dpvmember #pilatesverband #dpvanerkannt #leipziger #leipzigcity

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