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Gruppenkurs: Paket 2 „Starke Grundaufstellung“

255,00 

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Category: Karten

15x Gruppentrainings
1x 1-monatiger Zugang zum Videoportal

Beschreibung

Barre Balance

Der Kurs sorgt für ein Plus an guter Haltung und ganzheitlicher Auf- und Ausrichtung und trainiert den Beckenboden.

Barre Cardio

Dich erwartet ein aktivierend-dynamisches Barre Workout Training. Neben der Schulung von Gleichgewicht und Koordination, der Stärkung der Körpermitte erwarten Dich tolle Ballett-Moves an der Stange und im Raum sowie viele herausfordernde Übungen für Deinen Körper.

Pilates Allegro-Gerätetraining

Stärke den gesamten Körper mit den fließenden und kraftvollen Bewegungen in unseren Pilates Großgeräten! Wohltuende Körperstraffung, Verlängerung und Muskelkater sind garantiert.

Pilates Springboard-Gerät & Matte

Spannkraft & Stärke! Dieses Pilates Geräte- und Mattentraining erwartet Dich mit einem besonderen Fokus auf die Kräftigung von Zwerchfell, Beckenboden, tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln. An den Pilates-Springboards erlebst du ein intensives Training.

Dieses Pilates Matten- und Großgerätetraining erwartet Dich mit einem besonderen Fokus auf die Kräftigung von Zwerchfell, Beckenboden, tiefliegenden Bauchmuskeln und Rückenmuskeln.