Mama und Baby Pilates Barre

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Liebe Mutti, dieser Rückbildungs-Spezialkurs ist für dich. Du bist fertig mit der ersten Rückbildung bei der Hebamme? Hier möchten wir anknüpfen und dich in unserem fortlaufenden Kurs für Mütter und Kids mit Beckenboden- und rückenstärkenden Übungen abholen, wo du gerade stehst.

Es ist wichtig, dich in einem schonenden und langsam aufbauenden Kurs zurück in deine kraftvolle Körpermitte zu leiten, damit du eine gute und aufrechte Haltung mit einer ausgeglichenen Bauch- und Rückenmuskulatur zu verbinden weißt. Gerade die Kräftigung des Beckenbodens benötigt ihre Zeit und dein Nachwuchs wird schnell flinker, aufmerksamer und schwerer. Wir unterstützen dich mit unserem durchdachten Mama&Baby Pilates-Barre-Trainingskonzept und bieten dir eine gelungene Kombination von ausrichtenden, stärkenden und flexibilisierenden Übungen für den gesamten Körper. Dein Baby kuschelt sich in seiner Tragetasche an dich, während du trainierst. So hast du dein Kind immer nah und die Konzentration fürs Training bleibt besser bei dir.

Plus: es ist schön, dich beim Training, davor und danach mit anderen Muttis auszutauschen. Unsere aktuellen Kurszeiten findest du stets aktuell in unserem Online-Kursplaner, damit kannst du deine Probestunde auch ganz leicht buchen. Und wenn du Fragen hinsichtlich des Einstigs, deiner zurückliegenden Entbindung und der Eignung des Kurses für dich hast, so wende dich jederzeit gerne direkt an uns.

Wir freuen uns auf dich!