Pilates für Schwangere

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Dein Schwangeren-Pilates hier in Leipzig

Liebe Mutti in spe, diese spezialisierten Pilates-Kurse für Schwangere sind für dich! Es ist so wichtig, in der Schwangerschaft fit und beweglich zu bleiben. Der Beckenboden muss trainiert und auf die Geburt vorbereitet werden. Starke Arme und ein kraftvoller, geschmeidiger Schultergürtel sollen den Nachwuchs sicher tragen. Der gesamte Körper will gut aus- und aufgerichtet werden. Dein Workout hält dich agil und gibt dir gute Laune. Nicht zuletzt solltest du dich während der Schwangerschaft fit für alles Kommende und die neue Zeit zu dritt halten. Pilates kann dir während der mental ausgleichenden, fließenden Bewegungsabläufe eine Stunde konzentriertes Bei-Dir-sein verschaffen. Ein neues Körpergefühl und mehr Körperbewusstsein stellen sich ein.

Komm in unsere Pilates-Kurse für Schwangere und trainiere in Kleinstgruppen unter individueller Anleitung bei einem erfahrenen Pilates-Spezialisten. Für jedes Trimester deiner Schwangerschaft sind andere Übungen richtig und sinnvoll, gemeinsam finden wir auch bei Bestehen von Erkrankungen eine geeignete Anpassung. Unserem aktuellen Online-Kursplaner kannst du stets tagesaktuell die gerade laufenden Schwangeren-Pilates-Kurse für werdende Mütter entnehmen.

Solltest du Fragen rund um das Schwangeren-Pilates hier bei den Pilatisten in Leipzig haben, ruf uns jederzeit gerne an. Ansonsten empfehlen wir dir ergänzend, oder auch bei Vorliegen einer Erkrankung sowie einer Risikoschwangerschaft begleitend und unterstützend Personal Pilates Stunden für Schwangere. Einen Termin dazu kannst du jederzeit mit uns vereinbaren.