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DoBAR Fuß-Spezial Video erscheint

DoBAR Fuß-Spezial Video erscheint

Am letzten Wochenende war ich wieder in Dortmund, um mit den lieben Kolleginnen neue Videos und Ideen rund um das DoBAR – Dortmunder Barre Workout zu drehen. Ihr könnt euch auf Pilates & Friends das neue Fuß-Spezial anschauen. Dort findet ihr auch weitere Videos von mir zu folgenden Themen: Schultergürtel-Arm-Workout Dich ärgert „Wink-Speck“ an den Armen, dich plagt ein fester Nacken und ein eingerosteter Schultergürtel? Kristina schickt dich in ein tonisierendes Arm- und Schulterworkout mit Gewichtsbällen und dem Pilatesroller. Für straffe Arme und einen schicken trainierten Schultergürtel. Viel Spaß dabei! BWS-Extension Im Alltag arbeiten, lesen, sprechen, sitzen wir oft vornüber...

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Spielzeug-Sammeliste steht im Studio!

Spielzeug-Sammeliste steht im Studio!

Du hast gebrauchtes Spielzeug, Bücher, CDs und mehr und deine Kids beschäftigen sich schon längst nicht mehr damit? Prima, denn viele andere Kinder freuen sich riesig drüber. Wir machen mit bei der tollen Sammelaktion der Dekra Leipzig und der Toy Company. Deshalb steht im Studio ab sofort eine tolle Sammelkiste bereit! Spende gebrauchtes, nicht mehr benötigtes Spielzeug und Bücher und hilf sozialen Einrichtungen, wie z. B. Kindergärten, Kinderheimen, Jugendzentren, Frauenhäusern, Behinderteneinrichtungen und finanzschwachen Familien mit Kindern.  

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30.09.2017: Workshoptag „Relax & Workout“ (2/2)

Was? Du möchtest dem stressigen Alltag entkommen und das Wochenende nutzen, um bewusst und achtsam mit dir zu sein, Entspannung zu erfahren und zu lernen? Meditiative Achtsamkeitsübungen & eine spielerische Gedankenreise sowie ausgleichende & entspannende Pilatesübungen verbinden sich zu deiner entspannenden RELAX-Einheit am Samstagmittag. Danach kann das Wochenende kommen! Wann? Am Samstag, den 30.09.2017 um 11.45 Uhr bis 12.45 Uhr hier im Studio am Roßplatz 12, 04103 Leipzig. Anmeldung Anmeldung wie immer online via Kursplaner oder bei uns im Studio. Konditionen: Ein Samstagsworkshop 16 Euro. beide Workshops zusammen 28 Euro.

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Hashtag_Pilates

Hashtag_Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir ko-sponsern die DPV Pilates Kampagne zum 50. Todestag von Joseph Pilates. Erfahre mehr unter www.hashtag-pilates.de

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30.09.2017: Workshoptag „Pilates Intense“ (1/2)

30.09.2017: Workshoptag „Pilates Intense“ (1/2)

Wann? Am Samstag, den 30.09.2017 um 10.30 bis 11.30 Uhr Uhr hier im Studio am Roßplatz 12, 04103 Leipzig. Was? Du suchst die besondere Herausforderung im Pilates-Unterricht, möchtest mal richtig ins Schwitzen kommen? Romy leitet dich durch eine knackige und intensive Pilateseinheit, die die Bauchmuskeln neu fühlen lehrt. Pilatisten aller Level sind willkommen, allerdings solltest du deine Körpermitte bereits gut ansteuern und auch halten können. Im Zweifel und bei Fragen wende dich wie gewohnt gerne an uns, direkt im Studio oder unter info@pilatisten.de. Buchen? Deine Einheit buchst du wie immer online als Einzelticket für 16 Euro, beide Workshoptickets zusammen für 28...

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10.09.2017: Geburtstag & Tag der offenen Tür

10.09.2017: Geburtstag & Tag der offenen Tür

Hurra, wir feiern 2. Studiogeburtstag hier im Pilatisten-Studio am Roßplatz. Unsere große Freude feiern wir mit euch und tollen Themen-Kursen, leckeren Köstlichkeiten und Livemusik! Kommt vorbei und bringt Freunde & Bekannte mit. Wir bieten euch Gruppenkurse & Personal Trainings zu absoluten Geburtstagspreisen an! LIVE MUSIK Pop-KO – Coverband (Duo) Die Band pop-KO wurde im Jahr 2009 gegründet. Die 2 Musiker kreieren abendfüllende Programme und nehmen ihre Zuhörer mit auf eine Reise durch die Zeit. Richard und Robert beschäftigen sich intensiv mit den Biographien der Künstler, die sie interpretieren. DAS kann man hören, sehen und fühlen.  PROGRAMM FITNESS (1/2) 14.00-14.30 Kursraum...

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17.7.-29.7.2017 Sommerferien

17.7.-29.7.2017 Sommerferien

Habt tolle Tage, ihr lieben Pilatisten & Barrerista! Von 17.7. bis 29.7.2017 bleibt das Studio zu und wir erholen uns und sammeln neue Ideen für Kurse & Workshops. Ab 31.7. sind wir frisch und munter mit allen Kursen & Trainings zurück. Eure Tickets und Kurse bucht auch während der Sommerpause wie gewohnt über unseren Online-Kursplaner https://bit.ly/2j8voOQ

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11.11. – 12.11.2017: DoBAR System Trainer-Ausbildung 2

11.11. – 12.11.2017: DoBAR System Trainer-Ausbildung 2

Dieses spezielle, in sich geschlossene Ganzkörper-Workout beinhaltet vielfältige Übungen und Stretches. Es dient gleichermaßen der Fettverbrennung, sowie Straffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Training. Diese Ausbildung richtet sich an Sport- und Gymnastik-, Pilates- sowie Tanzlehrer. Kurz: Für alle, die bereits Erfahrung im unterrichten von Bewegung haben. Alle, die Ihr Spektrum erweitern möchten, kommen auf ihre vollen Kosten in dieser Ausbildung. Weitere Informationen unter: www.barreworkout.eu Datum: Sa. 11.11. – So.12.11. 2017 von: 09:30 – 17:30 Uhr. Kosten: Pro Modul: 343,90 € bei Buchung und Zahlung von beiden Modulen im Voraus: 653,43...

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17.-18.3.2018 „03 Matwork Intermediate“ Pilates-Ausbildung

Pilates-Ausbildung in Leipzig, Rostock und Berlin. Dieses Modul ist Teil des Ausbildungszyklus: Berlin/Leipzig/Rostock 01 Matwork Basic 02. + 03. September 2017 Leipzig 02 Matwork Beginner 18. + 19. November 2017 Berlin 18 Bodymotion Anatomie 03. + 04. Februar 2017 Rostock 03 Matwork Intermediate 17. + 18. März 2018 Leipzig 07 Practice Day 16. Jun 18 Berlin 05 Final Exam * 06. Okt 18 Köln Die “Go East”-Serie bildet Pilatelehrende von morgen aus und endet nach erfolgreich bestandenen Prüfungen mit dem beim Deutschen Pilatesverband anerkannten Abschluss “PILATES Bodymotion Pilates Trainer für Matwork (1st Degree)”. Das bedeutet, dass sich Absolventen beim Pilatsverband als zertifizierter Lehrer...

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16.9.-17.9.2017: DoBAR System Trainer-Ausbildung 1

16.9.-17.9.2017: DoBAR System Trainer-Ausbildung 1

Dieses spezielle, in sich geschlossene Ganzkörper-Workout beinhaltet vielfältige Übungen und Stretches. Es dient gleichermaßen der Fettverbrennung, sowie Straffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Training. Diese Ausbildung richtet sich an Sport- und Gymnastik-, Pilates- sowie Tanzlehrer. Kurz: Für alle, die bereits Erfahrung im unterrichten von Bewegung haben. Alle, die Ihr Spektrum erweitern möchten, kommen auf ihre vollen Kosten in dieser Ausbildung. Weitere Informationen unter: www.barreworkout.eu Datum: Sep 16, 2017 – Sep 17, 2017 von: 09:30 – 17:30 Uhr.   Kosten: Pro Modul: 343,90 € bei Buchung und Zahlung von beiden Modulen im...

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