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Park-Pilates am 9.6., 23.6. und 30.6.

Park-Pilates am 9.6., 23.6. und 30.6.

Morgen ist wieder Parkpilates!! Bist Du dabei? ✔Perfekt für den Start ins sonnige Frühsommer-Wochenende! ✔Matte eingepackt und ab geht’s zu deiner Fitnesseinheit im Schatten der Bäume. Kühles Lüftchen inklusive. ✔Denn für eine Runde Pilates sollte immer Zeit sein. ✔Wer es unter der Woche nicht schafft, hat den Samstag Vormittag als tolle Ersatz-Möglichkeit. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit bewusster und achtsamer ins Wochenende zu starten, als mit einem Ausbrechen aus der üblichen Routine. Eine Einheit Park-Pilates an allen Juni-Samstagen beschert dir nicht nur einen aktiven Start in den Frühsommer: du kriegst auch den Kopf frei von der Arbeitswoche, lernst, dich...

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Neues Pilatisten-Video online

Neues Pilatisten-Video online

Das neue 📽🎥 Pilatisten-Video ist seit heute online. Schon jetzt an alle Pilatisten ein großes Dankeschön für eure Unterstützung und Energie! Ich freue mich und bin natürlich gespannt, wie es euch gefällt! Das gesamte Video rund um unsere Trainings und Kurse findest Du zb hier: Das Video lag mir am Herzen, weil das Studio sich seit dem Start vergrößert hat und liebe Menschen dazu kamen. Das wollte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Wieder ein 💚 -projekt fertig gestellt und ich bin glücklich. Ich wünsche euch viel Spaß beim Schauen!

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Kristina bei „Hauptsache gesund“ im TV

Kristina bei „Hauptsache gesund“ im TV

Am 26.04.2018 war Kristina wieder zu Gast bei „Hauptsache gesund“, eine Live-Sendung des MDR (Mitteldeutscher Rundfunk). Mit Dr. Carsten Lekutat sprach sie über die Vorteile von Pilates bei Arthroseschmerzen und zeigte auch gleich ein paar Übungen am Pilates Reformer und auf der Matte. Die Sendung ist noch für eine Woche in der MDR Mediathek zu sehen. Hier geht’s zum Beitrag! Viel Spaß beim Schauen:-)

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Ab 19.04.2018: Massagen im Studio!

Ab 19.04.2018: Massagen im Studio!

Kathrin kommt! Große Vorfreude! Ab 19.04. bieten wir dir im Studio neben unseren Kursen und Trainings auch tolle Rückenmassagen, Shiatsu- und Bo-Punkt-Behandlungen sowie Lomi Lomi Massagen. Die Massagen kannst du vor oder nach Trainings bei den Pilatisten in unserem schönen neuen Massageraum genießen, direkt im Obergeschoss. Konditionen 60 Min. Massage 65€, 30min. Massage 35€. Ab 19.04. warten für alle Pilatisten Einführungswochen mit 10% Rabatt zum Kennenlernen! (Nur für 4 Wochen gültig). Zur Buchung geht’s via Kursplaner (REITER TERMINE), also ganz wie gewohnt. So geht’s: Einloggen, im Shop Massageticket 60min. oder 30min. auswählen und kaufen, danach zum Kursplaner, Reiter Termine öffnen,...

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24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“

24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“

Unser Fußspezial geht in die nächste Runde. Du hast oft schmerzende, harte oder ständig müde Füße bis hoch in die Waden? Du hast Hüftschmerzen? Deine Knien ziehen immer wieder? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie- und Beinübungen, die effektiv bis in die Hüfte wirken und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und anderen Kleingeräten? Dann komm’ zu unserem nächsten PILATISTEN-Fuß-Workshop! “Pilates Fußspezial inkl. Eigenmassage” WANN? Sa., 24.03.2018 UM? 13.00 – 14.30 Uhr (90min.) Tickets: 22 Euro inkl. Handout. Kursleitung: Kristina Dietrich (Bewegungs-Pädagogin der Pilates-Methode, zertifizierter Advanced Pilates Trainer, Advanced Barre Workout Trainer, Fascial Fitness Trainer) >> Zum...

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14.3., 11.4. KURS „Pilates bewegt, entspannt“

14.3., 11.4. KURS „Pilates bewegt, entspannt“

Hetziger, stressiger Winter? Nicht mit uns! Im Kurs „Pilates bewegt, entspannt“ verbinden sich aktivierende Pilatesübungen mit geführter Tiefenentspannung unter fachkundiger Anleitung zu einem schönen Kontrast zum Alltag. Unsere Steffi ist nicht nur Pilates Trainerin, sondern auch Entspannungstherapeutin und führt euch durch diese bewegt-entspannende Stunde. Der kombinierte Kurs schafft einen echten und aktiven Abstand zum Stress der Woche. Gerade Mittwochs ist man ja oft schon richtig knülle von der ersten Wochenhälfte. Wie wäre es, regeneriert in den Donnerstag zu starten? So könnt ihr mal richtig abschalten und ausspannen. 14.03.2018 Nächste Termine: 11. 04., 02.05., 30. 05., 27.06., 25.07.2018 Jeweils um 20...

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27.01.2018 Workshop „Pilates Fuß-Spezial & Fuß-Massage“

27.01.2018 Workshop „Pilates Fuß-Spezial & Fuß-Massage“

Du hast schmerzende, müde Füße? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie-, Beinübungen und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und anderen Kleingeräten? Dann komm’ zum Fuß-Workshop! Es gibt Tipps für zuhause und wirksame Übungen gegen verspannte, schmerzende Fußsohlen, kurze Sehnen und verklebtes Faszien-Gewebe. Kursleitung: Kristina Dietrich Konditionen: 90min., 22 Euro. Buchung: Online-Tickets verfügbar Informationen rund um den Kurs und die Buchung jederzeit im Studio unter 0176 569 281 55.

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20.01.& 27.01.18 Den Pilates Allegro ausprobieren

20.01.& 27.01.18 Den Pilates Allegro ausprobieren

Lerne die Pilates Allegro-Geräte kennen im echten Kleingruppenkurs zu maximal 5 Teilnehmenden. Wenn du schon immer mit Pilates beginnen wolltest oder dich schon länger fragst, was die „Allegro’s“ sind und wie sie funktionieren, dann trag‘ dich in diesen Kennenlern-Kurs ein! Die  Geräte sind Teil des reichen und genialen Erfindungsschatzes von Joseph Pilates, dem Begründer der Pilates-Methode. Wir erkunden zusammen die vielfältigen Möglichkeiten des Pilates Geräte-Trainings mit kräftigenden, dehnenden und mobilisierenden Übungen für den gesamten Körper. Das Training ist in allen Körperpositionen; stehen, sitzen, liegen, bäuchlings, seitlich möglich und auf Beschwerden kann gut eingegangen werden. Ziel ist es, einen gesunden durchgearbeiteten...

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20.01.18: Workshop „Pilates bewegt, entspannt“

20.01.18: Workshop „Pilates bewegt, entspannt“

Entdecke unser neues Kursangebot aus Pilates und autogenem Training hier bei den Pilatisten am Leipziger Roßplatz! Den Geist ausschalten, den Ballast des Alltags loswerden, endlich mal richtig abschalten: Finde in unserem Kurs bewegt-entspannt mit Elementen der bewährten Pilatesmethode und Entspannungselementen des Autogenen Trainings zu einem Gleichgewicht für Körper und Geist. Durch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskeln im Pilatesteil der Stunde trainierst du nicht nur deinen Körper. So setzen mit der Entspannung der Muskulatur auch ein vertieftes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung ein, die im anschließenden Entspannungsteil noch vertieft wird. Durch gezieltes Lenken deiner Aufmerksamkeit auf einzelne Körperteile und...

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Termine 2018 für DoBAR Trainerausbildung

Termine 2018 für DoBAR Trainerausbildung

Werde DoBAR System Trainer in Leipzig und lerne das Dortmunder Barre Workout kennen! Die DoBAR Trainer Ausbildung richtet sich an Teilnehmer, die bereits Erfahrung im Unterrichten von Bewegung haben. Pilates- und Yogalehrer, Ballett- und Tanzlehrer, Groupfitnesstrainer, Sport- und Gymnasiallehrer und Physiotherapeuten. Termine 2018 Leipzig Modul 1: 17./18. Februar 2018 Moul 2: 17./18. März 2018 Musikcoaching: 16. März 2018 Dortmund Modul 1: 21./22. April 2018 Modul 2: 16./17. Juni 2018 Musikcoaching: 15. Juni 2018 Weitere Informationen Zur Buchung der Ausbildung Buchung deines Probetrainings hier in Leipzig  

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