Lauf-Vorbereitung: Mobilitätstraining ab 8.11./9.11.

Lauf-Vorbereitung: Mobilitätstraining ab 8.11./9.11.

6 Einheiten + ein Personal Training

Joggen ist ein 1a Ausdauersport, der den Stoffwechsel und die Fettver-brennung ankurbelt – und somit eine ideale Ergänzung zu den fein abgestimmten Pilates- und Faszientrainings bei uns. Aber der Laufsport  will gelernt sein, um Verletzungen und Überlastungen zu vermeiden. Lauftrainerin Anne bereitet dich im November & Dezember an 6 Terminen indoor und outdoor auf dem Roßplatz vor dem Studio vor, um mit dir ab Januar auch draußen joggen zu gehen. Sei eine/r der Ersten, die sich für eine gesunde Vorbereitung in die Laufsaison 2019 mit uns entscheiden. Für eine individuelle Betreuung werden wir die Gruppen, wie gewohnt, klein halten. Zum 6-Wochen-Paket erhältst du eine Personal-Pilates-Einheit.

WANN: entweder ab 8.11. Do. 17.30 Uhr ODER: 9.11. Fr. um 7.30 Uhr.
6 Termine: 8.11./15.11./22.11./6.12./13.12./ 20.12. bzw. 9.11./16.11./23.11./7.12./14.12., /21.12. im geschlossenen 6-Wochen-Kurs. 

WO: STUDIO Die Pilatisten.
KOSTENPUNKT: 197€ inkl. Personal Training (08.11.-21.12.)
ANMELDUNG bitte bis spätestens 6.11. per Mail (Vor- und Nachname, E-Mail & Angabe Donnerstag oder Freitag.) Melde dich jetzt an!

Wir freuen uns auf dich!

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