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„Ich suche Faszien – Training“… – dann bist du genau hier richtig!

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Entdeckt die hochmoderne Verbindung von Pilates und Faszien-Training und erleb den großen Trainingsunterschied. Du verbrennst Kalorien, lockerst deine gesamte Muskulatur nachhaltig durch, erreichst neue Dehnungseffekte und arbeitest gleichzeitig an deiner Auf- und Ausrichtung.

Hier findest du unsere Kurszeiten und unsere Angebots-Pakete und Preise

Was sind FASZIEN und was erwartet dich beim Training?

Faszien-Pilates vereint die Stärken von Pilates mit dem schwungvoll-dynamischen Ansatz des Faszien-Trainings. Der Kurs ist spielerisch-kreativ, dynamisch-schwungvoll und stärkt den gesamten Körper, während Sie eine völlig neue Elastizität gewinnen. Eine neue Bewegungsqualität entsteht, die dem ganzheitlichen Verständnis des Faszien-basierten Bewegungsansatzes inne wohnt.
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die den gesamten Körper des Menschen durchziehen. Sie sind notwendig, damit wir flexible und federnde, geschmeidige Bewegungen ausführen können. Das fasziale Gewebe sollte jedoch gleichzeitig zug- und reißfest sein, um die Muskulatur, Sehen und Bänder zu schützen. Bei monotonen Alltagstätigkeiten ist das Aufrechterhalten dieser wichtigen Funktionen kaum möglich. Ein speziell passendes Training muss ausgeführt werden, dass die eigene Struktur der Faszien stetig anspricht und fordert. Hier setzt das ganzheitliche Bewegungskonzept an.

Unter diesem Link findest du mehr Information über Faszien-Training.

Probestunden kannst du selbstverständlich jederzeit und ganz leicht online vereinbaren, in der Gruppe kosten Sie 11€ (Buche hier!), im Personal Training 55€/ Einheit (Buche hier!)

Personal Pilates und Duo Pilates vereinbare bitte persönlich mit uns via 0341 / 24 97 51 81 oder 0176 – 569 281 55.

Wir wünschen dir viel Spaß und Freude bei deinen Trainings mit uns!

Übrigens: auch Pilates & Barre Workout ist Faszientraining!