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Frauengesundheit von 16 – 96 in allen Lebensphasen

Frauengesundheit von 16 – 96 in allen Lebensphasen

Datum: 22.03.2019 19 – 21 Uhr

Vortragsinhalt: Von der Pubertät bis zur Menopause, begleitet uns Frauen die monatliche Menstruation, ein rhythmischer Prozess, welcher manchmal auch Probleme bereiten kann. Kristina wird euch Übungen zeigen, die euren Beckenboden stärken und somit gut geeignet sind, damit eine eventuell als schmerzhaft empfundene Menstruation zu harmonisieren. Bewegung reguliert das Kreislaufsystem, kurbelt die Fettverbrennung und das Lymphsystem an und hilft, positiv auf das Hormonsystem einzuwirken. Anke kennt eine Vielzahl an Heilpflanzen, welche gezielt angewendet, Beschwerden lindern können. Ihr werdet erfahren, welche Hormone einen Einfluss auf den weiblichen Zyklus haben und was ihr tun könnt, um hormonähnlich wirkende Stoffe aus der Umwelt zu vermeiden.

Weitere Themen: Menstruation, Hormonsystem-Balance (Endometriose, Xenohormone Mann-Frau), Schilddrüse, Gewicht/ Abnehmen- viszerales Bauchfett und Risikofaktoren

Kosten:  11€/ Pilatisten // 13€ Externe Gäste

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