Duo-Pila­tes

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Duo-Pila­tes: Ihre indi­vi­du­el­le & inten­si­ve Pila­tes-Stun­de an den Pila­tes Spring­board-Gerä­ten

Feder­wi­der­stän­de, Schlau­fen und glei­ten­de Stan­gen geben Ihnen ein tol­les und inten­si­ves Feed­back über Ihre aktu­el­le Sta­bi­li­tät, för­dern Ihre Kraft, Beweg­lich­keit und Fle­xi­bi­li­tät. Nie erfah­re­ne Stret­ching-Mög­lich­kei­ten erge­ben sich, neue Bewe­ge­ungs­im­pul­se laden zu immer wei­te­ren Varia­tio­nen ein.

Trai­nie­ren Sie inten­siv, sehr genau und arbei­ten Sie gleich­zei­tig an Ihren Fas­zi­en (Bin­de­ge­we­be). Im Duo-Pila­tes tei­len Sie sich die Auf­merk­sam­keit des Trai­ners, indem Sie mit Freun­dIn, Mann/​Frau, in Fami­lie trai­nie­ren.

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