fbpx

Kategorie: Workshops

Home / Workshops
Unsere neuen Kurszeiten im Herbst
Beitrag

Unsere neuen Kurszeiten im Herbst

Neben unseren neuen kombinierten Kursformaten aus Matten- und Gerätekursen haben wir auch gleich noch neue Zeiten für dich mitgebracht. Der neue Donnerstag sowie Freitag haben es in sich! Die Springboard-Geräte werden dein Training herrlich unterstützen. Sie geben dir sowohl eine gute Führung, als auch eine gute Herausforderung im Training. Durch die Verwendung der Stahlfedern im...

Pilatisten Geburtstags-Aktion – Freundes-Aktion bis zum 06.11.
Beitrag

Pilatisten Geburtstags-Aktion – Freundes-Aktion bis zum 06.11.

Bring deine Freundin mit zu deinem Lieblingskurs und ihr spart beide 50%! Unser offizieller Studiogeburtstag ist zwar schon vorbei, aber wir möchten dir, dank deiner Treue, auch ein kleines Geschenk machen. Da unser schönes Pilates Studio sich durch deinen Ehrgeiz, mit vielen intensiven Einheiten, in den letzten Jahren zudem entwickelt hat, was es heute ist,...

„ATHLETICFLOW – Cardio trifft Yoga“ ab 1.11.19
Beitrag

„ATHLETICFLOW – Cardio trifft Yoga“ ab 1.11.19

Athleticflow kombiniert die Vorteile des Intensity Trainings mit Yoga Flows. So wird während des Athletic-Parts deine Kraft-/Ausdauer gefordert und dein Herzkreislauf-System trainiert. Der Flow–Part des Trainings unterstützt dich mit wirkungsvollem Yoga dabei, innere Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu entwickeln. Erlebe in einem Kurs die Vorteile aus 2 Welten. Du steigerst: Kraft und Stabilität Ausdauer Beweglichkeit Balance...

WORKSHOP „OFFENE HÜFTE“ MIT YOGA am Sa. 21.09.2019
Beitrag

WORKSHOP „OFFENE HÜFTE“ MIT YOGA am Sa. 21.09.2019

Stabilität, Freiheit und Stärke wünschen wir uns sicher alle. Umso wichtiger ist es, unserer Körpermitte liebevolle Beachtung zu schenken und sie zu trainieren und zu entspannen.Unsere Hüfte darf und sollte frei und beweglich sein, denn dadurch fällt uns das Loslassen im Alltag und im Leben leichter.Sie ist nicht nur der Sitz unserer Vitalität, nicht nur...

03.10. Workshop „Happy feet – fitte Füße“
Beitrag

03.10. Workshop „Happy feet – fitte Füße“

Schmerzen in der Ferse, den Zehen oder unterm Fußgewölbe? Hüft- oder Knieprobleme unklaren Ursprungs? Die (korrekt ausgerichteten, stabilen) Füße sind die ✔Basis gesunden Stehens, ✔Gehens und ✔Laufens. Dessen werden wir uns oft erst bewusst, wenn’s zwickt, ziept, fest ist oder richtig schmerzt. Auch Läufer kennen sie, die Beschwerden an Achillessehne, Plantarfaszie oder auf dem Großzehballen.  Am...

Beitrag

22.9.2018: Tag der offenen Tür

Am 22.9.2018 feiern wir hier am Roßplatz mit euch Geburtstag und Tag der offenen Tür mit einem buntem Kursprogramm, Live-Musik, Gewinnspiel u.v.m. Lest selbst: Vorläufiges Programm: 10 Uhr Musikalischer Auftrakt mit der Band „pop-KO“ 1a) 10.15 – 10.45 Uhr Pilates für einen starken Rücken 1b) 10.15 – 10.45 Uhr Pilates Allegro faszial 2a) 10.45 –...

24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“
Beitrag

24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“

Unser Fußspezial geht in die nächste Runde. Du hast oft schmerzende, harte oder ständig müde Füße bis hoch in die Waden? Du hast Hüftschmerzen? Deine Knien ziehen immer wieder? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie- und Beinübungen, die effektiv bis in die Hüfte wirken und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und...

27.01.2018 Workshop „Pilates Fuß-Spezial & Fuß-Massage“
Beitrag

27.01.2018 Workshop „Pilates Fuß-Spezial & Fuß-Massage“

Du hast schmerzende, müde Füße? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie-, Beinübungen und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und anderen Kleingeräten? Dann komm’ zum Fuß-Workshop! Es gibt Tipps für zuhause und wirksame Übungen gegen verspannte, schmerzende Fußsohlen, kurze Sehnen und verklebtes Faszien-Gewebe. Kursleitung: Kristina Dietrich Konditionen: 90min., 22 Euro. Buchung: Online-Tickets...

20.01.18: Workshop „Pilates bewegt, entspannt“
Beitrag

20.01.18: Workshop „Pilates bewegt, entspannt“

Entdecke unser neues Kursangebot aus Pilates und autogenem Training hier bei den Pilatisten am Leipziger Roßplatz! Den Geist ausschalten, den Ballast des Alltags loswerden, endlich mal richtig abschalten: Finde in unserem Kurs bewegt-entspannt mit Elementen der bewährten Pilatesmethode und Entspannungselementen des Autogenen Trainings zu einem Gleichgewicht für Körper und Geist. Durch bewusstes An- und Entspannen...

30.09.2017: Workshoptag „Pilates Intense“ (1/2)
Beitrag

30.09.2017: Workshoptag „Pilates Intense“ (1/2)

Wann? Am Samstag, den 30.09.2017 um 10.30 bis 11.30 Uhr Uhr hier im Studio am Roßplatz 12, 04103 Leipzig. Was? Du suchst die besondere Herausforderung im Pilates-Unterricht, möchtest mal richtig ins Schwitzen kommen? Romy leitet dich durch eine knackige und intensive Pilateseinheit, die die Bauchmuskeln neu fühlen lehrt. Pilatisten aller Level sind willkommen, allerdings solltest...

  • 1
  • 2