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Kategorie: Kooperation

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Neue Massagetermine sind online buchbar!
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Neue Massagetermine sind online buchbar!

Die nächsten 💆‍♀️💆‍♂️Massagetermine bis Ende des Jahres bei 💚Kathrin stehen! In schöner Ergänzung zu unseren ganzheitlichen Pilates- und Faszientrainings kannst du dich direkt im Studio in stilvoller Atmosphäre massieren und den Alltagsstress abfallen lassen. Kathrin bietet dir nicht nur entspannende Massagen für den oberen Rücken, die Schulter- und Nackenregion, sondern auch für den Kreuzbein- Hüft- und Beinbereich...

Ab 19.04.2018: Massagen im Studio!
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Ab 19.04.2018: Massagen im Studio!

Kathrin kommt! Große Vorfreude! Ab 19.04. bieten wir dir im Studio neben unseren Kursen und Trainings auch tolle Rückenmassagen, Shiatsu- und Bo-Punkt-Behandlungen sowie Lomi Lomi Massagen. Die Massagen kannst du vor oder nach Trainings bei den Pilatisten in unserem schönen neuen Massageraum genießen, direkt im Obergeschoss. Konditionen 60 Min. Massage 65€, 30min. Massage 35€. Ab...

Termine 2018 für DoBAR Trainerausbildung
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Termine 2018 für DoBAR Trainerausbildung

Werde DoBAR System Trainer in Leipzig und lerne das Dortmunder Barre Workout kennen! Die DoBAR Trainer Ausbildung richtet sich an Teilnehmer, die bereits Erfahrung im Unterrichten von Bewegung haben. Pilates- und Yogalehrer, Ballett- und Tanzlehrer, Groupfitnesstrainer, Sport- und Gymnasiallehrer und Physiotherapeuten. Termine 2018 Leipzig Modul 1: 17./18. Februar 2018 Moul 2: 17./18. März 2018 Musikcoaching:...

DoBAR Fuß-Spezial Video erscheint
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DoBAR Fuß-Spezial Video erscheint

Am letzten Wochenende war ich wieder in Dortmund, um mit den lieben Kolleginnen neue Videos und Ideen rund um das DoBAR – Dortmunder Barre Workout zu drehen. Ihr könnt euch auf Pilates & Friends das neue Fuß-Spezial anschauen. Dort findet ihr auch weitere Videos von mir zu folgenden Themen: Schultergürtel-Arm-Workout Dich ärgert „Wink-Speck“ an den...

Hashtag_Pilates
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Hashtag_Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir...