fbpx

Kategorie: Allgemein

Home / Allgemein
Die fruchtbaren Jahre & Kinderwunsch
Beitrag

Die fruchtbaren Jahre & Kinderwunsch

Datum: Sa. 27.04 um 14:30 Uhr Mitteleuropa bleibt fast jedes 6. Paar ohne erfüllten Kinderwunsch, die Ursachen dafür sind multifaktoriell. Zunehmender beruflicher und privater Stress, Umweltproblemstoffe (Umweltgifte, Mikroplastik, Hormone im Trinkwasser), sowie steigende hormonelle Dysbalancen bei Frau und Mann können mögliche Ursachen dafür sein. Ihr werdet erfahren, welche Chancen es gibt, das Hormonsystem wieder zurück...

Frauengesundheit von 16 – 96 in allen Lebensphasen
Beitrag

Frauengesundheit von 16 – 96 in allen Lebensphasen

Datum: 22.03.2019 19 – 21 Uhr Vortragsinhalt: Von der Pubertät bis zur Menopause, begleitet uns Frauen die monatliche Menstruation, ein rhythmischer Prozess, welcher manchmal auch Probleme bereiten kann. Kristina wird euch Übungen zeigen, die euren Beckenboden stärken und somit gut geeignet sind, damit eine eventuell als schmerzhaft empfundene Menstruation zu harmonisieren. Bewegung reguliert das Kreislaufsystem,...

Vortragsreihe: „FRAU in (Best)FORM“: Themen: Frauengesundheit in allen Lebensphasen // Die fruchtbaren Jahre & Kinderwunsch // Fit&Aktiv ab 40+/ Schönes Altern
Beitrag

Vortragsreihe: „FRAU in (Best)FORM“: Themen: Frauengesundheit in allen Lebensphasen // Die fruchtbaren Jahre & Kinderwunsch // Fit&Aktiv ab 40+/ Schönes Altern

Freut euch auf die Vortragsreihe: „Körperliche, mentale und hormonelle Fitness von der Pubertät, ins Erwachsenenalter bis über die Wechseljahre hinaus.“ Kristina Dietrich und Anke Döring bieten euch eine spannende Vortragsreihe, mit vielen praktischen Übungen zum Thema „Frauengesundheit“ an. Wir möchten euch verschiedene Möglichkeiten vorstellen, damit ihr fit und hormonell ausgeglichen eurer Frau sein in vollen...

03.10. Workshop „Happy feet – fitte Füße“
Beitrag

03.10. Workshop „Happy feet – fitte Füße“

Schmerzen in der Ferse, den Zehen oder unterm Fußgewölbe? Hüft- oder Knieprobleme unklaren Ursprungs? Die (korrekt ausgerichteten, stabilen) Füße sind die ✔Basis gesunden Stehens, ✔Gehens und ✔Laufens. Dessen werden wir uns oft erst bewusst, wenn’s zwickt, ziept, fest ist oder richtig schmerzt. Auch Läufer kennen sie, die Beschwerden an Achillessehne, Plantarfaszie oder auf dem Großzehballen.  Am...

22.9.2018: Tag der offenen Tür
Beitrag

22.9.2018: Tag der offenen Tür

Am 22.9.2018 feiern wir hier am Roßplatz mit euch Geburtstag und Tag der offenen Tür mit einem buntem Kursprogramm, Live-Musik, Gewinnspiel u.v.m. Lest selbst: Vorläufiges Programm: 10 Uhr Musikalischer Auftrakt mit der Band „pop-KO“ 1a) 10.15 – 10.45 Uhr Pilates für einen starken Rücken 1b) 10.15 – 10.45 Uhr Pilates Allegro faszial 2a) 10.45 –...

Neues Pilatisten-Video online
Beitrag

Neues Pilatisten-Video online

Das neue 📽🎥 Pilatisten-Video ist seit heute online. Schon jetzt an alle Pilatisten ein großes Dankeschön für eure Unterstützung und Energie! Ich freue mich und bin natürlich gespannt, wie es euch gefällt! Das gesamte Video rund um unsere Trainings und Kurse findest Du zb hier: Das Video lag mir am Herzen, weil das Studio sich seit...

Kristina bei „Hauptsache gesund“ im TV
Beitrag

Kristina bei „Hauptsache gesund“ im TV

Am 26.04.2018 war Kristina wieder zu Gast bei „Hauptsache gesund“, eine Live-Sendung des MDR (Mitteldeutscher Rundfunk). Mit Dr. Carsten Lekutat sprach sie über die Vorteile von Pilates bei Arthroseschmerzen und zeigte auch gleich ein paar Übungen am Pilates Reformer und auf der Matte. Die Sendung ist noch für eine Woche in der MDR Mediathek zu...

Ab 19.04.2018: Massagen im Studio!
Beitrag

Ab 19.04.2018: Massagen im Studio!

Kathrin kommt! Große Vorfreude! Ab 19.04. bieten wir dir im Studio neben unseren Kursen und Trainings auch tolle Rückenmassagen, Shiatsu- und Bo-Punkt-Behandlungen sowie Lomi Lomi Massagen. Die Massagen kannst du vor oder nach Trainings bei den Pilatisten in unserem schönen neuen Massageraum genießen, direkt im Obergeschoss. Konditionen 60 Min. Massage 65€, 30min. Massage 35€. Ab...

24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“
Beitrag

24.03.2018: Workshop „Pilates-Fußspezial & Massage“

Unser Fußspezial geht in die nächste Runde. Du hast oft schmerzende, harte oder ständig müde Füße bis hoch in die Waden? Du hast Hüftschmerzen? Deine Knien ziehen immer wieder? Du wünschst dir eine Kombination aus aktivierenden Fuß-, Knie- und Beinübungen, die effektiv bis in die Hüfte wirken und eine tiefenwirksame Massage mit den Rollhölzern und...

14.3., 11.4. KURS „Pilates bewegt, entspannt“
Beitrag

14.3., 11.4. KURS „Pilates bewegt, entspannt“

Hetziger, stressiger Winter? Nicht mit uns! Im Kurs „Pilates bewegt, entspannt“ verbinden sich aktivierende Pilatesübungen mit geführter Tiefenentspannung unter fachkundiger Anleitung zu einem schönen Kontrast zum Alltag. Unsere Steffi ist nicht nur Pilates Trainerin, sondern auch Entspannungstherapeutin und führt euch durch diese bewegt-entspannende Stunde. Der kombinierte Kurs schafft einen echten und aktiven Abstand zum Stress...