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Park Pilates geht auch im Juli weiter

Die ersten Wochenenden aus unserer Park-Pilates-Reihe sind bereits vorbei. Nach vielen morgendlichen Pilatesstunden im Friedenspark haben wir Lust auf mehr und ziehen unsere Samstag Morgen Routine auch im Juli weiter durch! Alle Pilates Liebhaber, die es unter der Woche nicht so häufig zu uns ins Studio schaffen, dürfen sich besonders angesprochen fühlen. Das Schöne an...

Deine Online-Ausrichtungszentrale 24/7
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Deine Online-Ausrichtungszentrale 24/7

Unser 24/7-Videoportal „Deine Online-Ausrichtungszentrale“ freut sich über deinen Besuch. Du findest hier zu 8 wichtigen Beschwerdebildern thematisch zusammengestellte Videos. Und z.B. alles zum Thema „Problemzonen“/ Straffung und eine extra Osteoporose-Sektion. Du kannst dein Training unter anderem auf die Bereiche unterer Rücken, Schultergürtel-Nacken und Bauch fokussieren und stärken. Hier hast du den Vorteil, Verspannungen aus dem...

Studio wieder geöffnet seit 18.5.20
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Studio wieder geöffnet seit 18.5.20

Wir haben alle Hygienevorkehrungen getroffen und sind mit allen Personal Trainings und Kursen wieder für dich da! Die wichtigsten Infos haben wir hier für dich nochmal im Überblick: *Die Gruppenkurse finden mit einer maximalen Teilnehmerzahl von bis zu 4 Personen statt. *Halte vor und im Studio einen Mindestabstand von 1,5m. Das Eintreten wird nur einzeln...

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+++ Corona-News: das Studio muss schließen +++

Liebe Bewegungsfreunde, nun wurde doch eine bundeseinheitliche Entscheidung getroffen und damit eine klare Situation geschaffen.Wer mehr lesen mag: https://www.bundeskanzlerin.de/bkin-de/aktuelles/vereinbarung-zwischen-der-bundesregierung-und-den-regierungschefinnen-und-regierungschefs-der-bundeslaender-angesichts-der-corona-epidemie-in-deutschland-1730934 Wir werden dem natürlich Folge leisten und das Studio ab morgen, den 16.3.2020 für den Publikumsverkehr schließen.Wir hoffen, dass alle die Zeit gut überstehen und wir uns, so bald es irgend geht, wieder im Studio persönlich...

Neuer Pilates-Präventionskurs ab 3.2.20
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Neuer Pilates-Präventionskurs ab 3.2.20

Ab 3.2.20 startet montags um 16:15 Uhr der neue Präventionskurs ! Unsere liebe Physiotherapeutin und Pilateslehrerin Leonie bietet ab 3.2.20 immer montags um 16:15 Uhr (60 min.) einen neuer Präventionskurs an.Dadurch lässt sich prima ein schöner Einstieg in die Pilates-Methode finden, der sich in unseren übrigen Kursen im Studio dann ausbauen und vertiefen lässt. Konditionen:Ticket:...

Neuer Massage-Tag in 2020
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Neuer Massage-Tag in 2020

+++ Starte in das neue Jahr mit viel Energie und neuer Kraft. Löse dich von Verspannungen und Verhärtungen mit einer Massage, die ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Damit lässt du nicht nur den Alltag zurück, du beginnst das neue Jahr in frischer Balance. +++ Wir lieben´s ganzheitlich. Deswegen erwarten dich geniale Massagen und Anwendungen. Svenja ist...

2 Workshops „Pilates für Tänzer“: 21.03 & 25.04.2020
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2 Workshops „Pilates für Tänzer“: 21.03 & 25.04.2020

Im Frühling 2020 haben wir gleich 2 tolle Workshops für dich im Gepäck. leiten wird Sie Alicia Varela, langjährige Bühnentänzerin, Pilateslehrerin und somit Spezialistin für „beide Welten“. Workshop 1: Eine bewegliche und stabile Hüfte. (Sa. 21.03.20 von 10:30 bis 12:30 Uhr) Das Hüftgelenk ist ein außergewöhnlich gut geschütztes, stabiles Gelenk. Für Tänzer ist ganz besonders...

Neuer Kurs „Sunrise Yoga-Balance“ ab 3.12.2019
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Neuer Kurs „Sunrise Yoga-Balance“ ab 3.12.2019

Der Pilates-Mittwochmorgen erfreut sich bereits großer Beliebtheit – nun haben wir ein feines Spezial für deinen Dienstagmorgen: ab 3.12. erwartet dich ein zweiter Guten-Morgen-Kurs bei den Pilatisten. Gönne Dir einen besonders schönen Morgen und bewegten Start in den Tag mit der „Sunrise Yoga-Balance bei Wiebke: Du wirst dazu angeleitet Dich bewusst zu bewegen: Dynamisch, fließend,...

Tolle Kurse zum Jahresausklang: am 30.12.19
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Tolle Kurse zum Jahresausklang: am 30.12.19

2 Kurse zum Jahreswechsel am 30.12.19 Du hast Weihnachten so richtig Kraft getankt und möchtest diese nun sportlich los werden? Vielleicht wünschst du dir auch einen besonders schönen Start ins neue Jahr? Dann melde dich fix für unsere 2 Kurse zwischen den Jahren an! Am 30.12. trainiert dich unsere erfahrene Pilates- und Barre Workout-Lehrerin Judith...

„ATHLETICFLOW – Cardio trifft Yoga“ ab 1.11.19
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„ATHLETICFLOW – Cardio trifft Yoga“ ab 1.11.19

Athleticflow kombiniert die Vorteile des Intensity Trainings mit Yoga Flows. So wird während des Athletic-Parts deine Kraft-/Ausdauer gefordert und dein Herzkreislauf-System trainiert. Der Flow–Part des Trainings unterstützt dich mit wirkungsvollem Yoga dabei, innere Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu entwickeln. Erlebe in einem Kurs die Vorteile aus 2 Welten. Du steigerst: Kraft und Stabilität Ausdauer Beweglichkeit Balance...

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