Kristina Dietrich ist nicht nur Bewegungs-Pädagogin für die Pilatesmethode, Fasziencoach und Fitnessprofi, sondern auch Expertin für Osteoporosetrainings. Denn die Diagnose ist in Deutschland trotz 6.3 Mio. Betroffener oft noch für hohe Ratlosigkeit. Nicht alle Ärzte empfehlen oder denken an das so wichtige, therapiebegleitende begleitende Training. Fatal denn: es ist nie zu spät, Knochenschwund aufzuhalten und Knochendichte aufzubauen.
In Zusammenarbeit mit dem MDR stellte Kristina einige Übungen vor, die sich gut auch zuhause umsetzen lassen.
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