Duo Pilates funktioniert wie unser Personal Training, nur zu zweit. Duo Training in Leipzig ist somit eure individuelle & intensive Pilates-Stunde an den Pilates Springboard-Geräten.
Federwiderstände, Schlaufen und gleitende Stangen geben dir ein tolles und intensives Feedback über deine aktuelle Stabilität, fördern deine Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität. Nie erfahrene Stretching-Möglichkeiten ergeben sich, neue Bewegeungsimpulse laden zu immer weiteren Variationen ein.
Trainiert intensiv, sehr genau und arbeitet gleichzeitig an euren Faszien (Bindegewebe). Im Duo Training in Leipzig teilt ihr euch die Aufmerksamkeit des Trainers, indem du mit Freund/in, Mann/Frau, in Familie trainierst.
